啤酒的热量消耗快吗-消耗一瓶啤酒的热量

如果我到啤酒，相信很多人都比较喜欢，这是一款人人成语的啤酒品牌，但是很多人因为长年累月喝啤酒会产生啤酒肚，很多人认为它是啤酒造成的罪魁祸首。其实啤酒的热量相对来说是比较低的，拿一瓶600多毫升的啤酒而言，它的热量大约为180卡，这样更加容易消耗，但是经过一定啤酒量的积累，会使脂肪有所堆积。

每一瓶啤酒总卡路里是249.4大卡。100ml的啤酒也就是100g的啤酒，所含的热量约为30-35大卡左右，相同的重量下的啤酒的热量比苹果还低，略高于黄瓜而已。

虽然啤酒单位热量很低，但一瓶640ml的啤酒，大约为180大卡，那两瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒则为540大卡。

1L12°Bx的啤酒，可产生3344kJ热量，相当于3~5个鸡蛋或210g面包所产生热量。一个轻体力劳动者，如果一天能饮用1L啤酒，即可获得所需热量的三分之一。

啤酒的热量很低为什么发胖　　从身体代谢的角度来说，酒精虽然是一种能量物质，但它对人体存在潜在的毒性，所以不会被身体贮存，进入身体后它会被优先分解。酒精和脂类的代谢都依赖于肝脏，酒精会抑制身体对脂类的代谢，这是嗜酒者易患脂肪肝的原因，也为肥胖埋下了隐患。

如果在饮酒的同时，注意相应减少其他能量物质（如碳水化合物、高脂肪类食物）的摄入，或者加强锻炼，消耗因为饮酒累积下的多余能量，那么饮酒就不一定会导致肥胖。如果酒要喝，饭照吃，还要加个肘子下酒，久而久之累积的脂肪就会越来越多，想不胖也难了。

综上所述，虽然啤酒是一种酒精度数极低的饮品，但是经过过量的摄入之后，对于我们的身体会有一定的危害，会对肝脏肾脏造成一定的损坏，当然过量的摄入啤酒也会造成一定酒精含量的积累，进入身体之后他虽然会被分解，但是长年累月会为我们的肥胖买下一定的定时炸弹。因此在饮用啤酒时一定要注意量的节制，也不可天天饮用啤酒，否则不但容易造成肥胖，也会危害生命。