随着养生保健越来越受重视,好多人在家开始自制养生酒,下面为大家介绍四种常见的养生酒。
1、人参鹿茸酒
红参20克,鹿茸10克,白糖150克。上药切碎成粗末,纱布袋装,用白酒1000毫升浸泡。7天后取出药袋,压榨取液。将榨得的药汁与浸出液混合,静置后过滤即得。口服。每次10~15毫升,每天2次。
补气助阳,益肾填精。用于肾精亏损,气血不足,阳痿,以及更年期综合征。阴虚火旺及高血压病者忌用。人参,鹿茸是中药补品中常用的,也是知名度较高的名贵药材,但不能滥用。
注意事项: 该酒温而热,青年气盛及阴虚火旺者禁用。
2、冬虫夏草酒
冬虫夏草15~30克,白酒500毫升,加盖密封30天后可饮用。每次10~20毫升,每天2~3次。
具有补肺益肾、止咳化痰之功效。适用于病后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。
3、枸杞酒
枸杞子300g,生地黄200g,火麻仁300g,诸药轧碎,先蒸火麻仁至熟,摊去热气,入地黄、杞子相与,盛生丝袋,加黄酒3300g,共置坛内,密封浸渍,春夏7天,秋冬14天,不拘时候,随量饮用。治体弱虚症。
4、灵芝酒
灵芝25g,枸杞子35g,制黄精35g,甜叶菊5g,诸药轧碎,用白酒1000g共置瓶里密封浸渍20天就可以饮用,1天3回,每回温饮30mL.
可以用于治疗白细胞减少,冠心病或者心律不齐,慢性气管炎,神经官能症。
“酒以治病,酒以养老,酒以成礼。”养生酒可谓是养生俗例,药酒虽好,但只有正确、适量、合理饮用药酒,才能对身体起到养生保健的作用。
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