科罗娜啤酒热量高吗_啤酒热量高吗

如果说到啤酒相信很多人都不陌生它是一款人尽皆知家喻户晓的饮品，每当过年朋友或者亲戚聚会的时候都会买上一箱啤酒大家一起喝，当然有喝的惯啤酒的人也有喝不惯啤酒的人，一些女性朋友们不太喜欢喝啤酒那是因为他们知道啤酒中含有很多的热量如果啤酒喝多了会导致发胖，所以现在买的女性不怎么去喝啤酒那么啤酒的热量到底高吗？接下来就让小编给您解释一下。

啤酒热量高吗　　100ml的啤酒，也就是100g的啤酒，所含的热量约为30-35大卡左右。若你对这个概念不熟悉，那就是相同的重量下的啤酒的热量比苹果还低，略高于黄瓜而已。所以若你只喝一杯的啤酒，这个热量几乎可以忽略不计！　　但虽然啤酒单位热量很低，但一瓶640ml的啤酒，大约为180大卡，那两瓶啤酒也就是360大卡左右，喝3瓶啤酒则为540大卡。

啤酒减肥法　　喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝，必须空腹喝，一次2瓶以上，根据自身情况合理增加饮用量，并且不吃任何食物，坚持下去才能起到效果。

啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母，很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。

综上所述：其实啤酒的热量并不算太高，但是相比其他酒类它的摄入量是比较高的，如果与我们一天所需要的热量相互比较的话它可能只占了我们生活中的一小部分但是在日常活动中可以将这些热量消耗掉，因为在酒桌上我们不可能只喝酒不喝不吃菜或者是说只喝一瓶酒，这样的话如果一瓶一瓶算下来它的热量就会比较高。