喝啤酒的好处和坏处是什么_喝啤酒的好处和坏处是什么意思

啤酒是我们生活中很常见的一类酒水饮料，它是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。那么，喝啤酒的好处和坏处是什么？喝啤酒在适当饮用的前提下有一定好处，但过量则不利于身体健康。接下来，小编就带大家来了解下喝啤酒的好处和坏处。

喝啤酒的好处和坏处

1、喝啤酒的好处

适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。啤酒含有酒精,而酒精对活化血管很有好处。所以多喝啤酒能促进血循环。

提高认知能力：适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。

使骨骼强壮：啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。

充饥：啤酒有一个比较好听的名字,叫做“液体面包”,因为啤酒的来源加工品是麦芽,所以啤酒具有充饥的功能。

2、喝啤酒的坏处

适量的喝啤酒确实有好处，但是如果过量的饮酒，对身体的危害是很大的，主要体现在以下几个方面：

（1）过量的饮酒会增加肝脏的负担和损害肝脏组织，并且还能促进动脉硬化和心脏病的发展。还有一些患有慢性疾病的人不能喝酒，比如慢性胃炎患者，因为啤酒会损伤膜。

（2）适量的喝啤酒容易发胖,导致出现啤酒肚,最终使自己的外形扣分。

总的来说，适量的饮酒才会对身体有好处。啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。

根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。

“喝啤酒的好处和坏处是什么？喝啤酒的好处和坏处”的相关介绍就到这里。事实上，不论大家喝什么酒，都要以少量适量为主，不可多喝，否则容易伤身。总之，生活中还是少喝酒为好，多了总是不利于身体健康。