每日少量饮酒与健康_每日适量饮酒

每日适量饮酒，对有一定的帮助。一般认为，食物中蛋白质的含量低，营养较差，新鲜蔬菜和水果缺乏，容易得胃。此外，情绪忧郁，时生“闷气”，也是一种因素。假如适量或少量饮酒，并伴佳肴，营养水平必然提高，饮酒消忧畅意，解除情绪上的疙瘩。这是防胃的良好方法。

食管，一般也是营养不良所致。饮酒美食，也可预防。食管的某些也需用酒制做，或在药中加酒，以利药效达到肿部位。食管常吞咽困难，如饮一些蛇胆酒，可以改善症状，也可用酒调玉枢丹咽下，减缓吞咽之苦。

需要强调的是，饮酒应适度饮酒，饮质量好的酒，要戒酸、戒浊、戒生，更忌暴喝暴饮。